• ایمیل : info@pishgamansanjesh.com
  • تلفن :   02188373022
Vitamin D
  • ویتامین D(Vitamin D) را که کلسیفرول می‌نامند، یکی از ویتامین‌های لازم برای بدن و از ویتامین‌های محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند. این ویتامین با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه، به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند و همچنین از طریق ترجمه ژنهای هسته سلول به رشد سلول کمک می‌کند.ویتامینD2ergocalciferol ) وD3(cholecalciferol) دو شکل اصلی ویتامین Dمی باشند. ویتامین D2از طریق رژیم غذایی گیاهی( قارچ ها ، آواکادو…) تامین می شود در صورتیکه ویتامین D3از طریق منابع و تولیدات حیوانی (تخم مرغ ،ماهی ، کره …) یا تابش  نور خورشید، خصوصاً پرتو ماوراء بنفش β (UVB)تولید می شود.ویتامین Dدر بافت چربی ذخیره می شود و به پروتئین اتصالی ویتامین Dباند می­شود. طی متابولیسم ویتامین Dابتدا با هیدروکسیله شدن در کبد به 25هیدروکسی ویتامین Dشده و بعد از آن با هیدروکسیله شدن دوباره در کلیه ها به 1,25دی هیدروکسی ویتامین Dتبدیل شده که شکل فعال بیولوژیکی ویتامینDاست. تبدیل ویتامین Dبه شکل فعال در کلیه ها تحت تاثیر پاراتورمون اتفاق می­افتد. غلظت سرمی 25 هیدروکسی ویتامین Dقابل اعتماد ترین سنجش برای وضعیت ویتامین Dدر یک فرد است.ویتامین Dترشح هورمون پاراتیروئید از غده پاراتیروئید را مهار می کند. با افزایش سن توانایی بدن در تولید ویتامین Dدر پوست کاهش می یابد. دریافت ویتامین Dو کلسیم باعث افزایش قدرت و هماهنگی عضلات در افراد کهنسال می‌شود. همچنین ویتامین Dباعث پیشگیری از بروز بیماری‌هایی مانند راشیتیسم در کودکان، استئومالاسی در بزرگسالان و پوکی استخوان در کهنسالی می‌شود. همچنین این ویتامین به رشد و استحکام استخوان‌ها و رشد سلولها کمک زیادی می‌کند. نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ ۱۰ میکروگرم یا حداکثر ۲۰۰۰ واحد در روز می‌باشد. در دوران کودکی و پیری این میزان بالاتر است. همچنین مصرف ویتامین Dدر سلامت مغز و جلوگیری از آلزایمر مؤثر است.شیوع کمبود ویتامین Dبه خصوص در زنان و کودکان ایرانی بین ۵۰ تا ۸۰ درصد است. از عوارض مصرف کم این ویتامین در دوران کودکی بیماری راشیتیسم است که به علت کمبود کلسیم و فسفر در زمان رشد استخوان‌ها، استخوان‌های فرد دارای املاح کمی خواهد بود و نخواهد توانست وزن فرد را تحمل کند و در نتیجه انحنا خواهند یافت. عوارض دیگر آن بزرگی جمجمه، زائده‌های دکمه مانند بر روی ستون فقرات و برجستگی سینه می‌باشد. همچنین مچ دست و پا پهن می‌شود که توسطرادیوگرافی قابل تشخیص است.در دوران بزرگسالی کمبود این ویتامین در بدن باعث بوجود آمدن بیماری استئومالاسی می‌شود. این بیماری به این شکل است که با کاهش تراکم استخوانی دردهای شدیدی در قسمت پا و کمر احساس می‌شود و همچنین استخوان‌های بلند به راحتی شکسته می‌شوند. اگر فرد در این دورانشروع به دریافت ویتامینDکند، این عارضه رفع می‌شود.در دوران کهنسالی کمبود این ویتامین باعث بروز بیماری پوکی استخوان به ویژه در زنان می‌شود. عامل اصلی تأثیرگذار تغییرات هورمونی در بدن است. در این بیماری میزان ویتامین Dدر بدن کاهش می‌یابد اما دریافت این ویتامین در دوران بیماری کمک چندانی به بهبود آن نمی‌کند، بلکه برای پیشگیری از این بیماری باید از دوران جوانی کلسیم و فسفر همراه با ویتامین Dمصرف شود. از طرفی کمبود این ویتامین در کودکان باعث عوارضی چون دیر دندان درآوردن، دیر نشستن، دیر راه افتادن و همچنین نافرم شدن لگن شده که این امر در دخترها باعث تنگی لگن و التزام به زایمان از طریق سزارین در بزرگسالی می شود. همچنین کمبود این ویتامین باعث افزایش احتمال ابتلاء به سرطان سینه یا پروستات می‌شود. کمبود این ویتامین باعث می‌شود که دستگاه ایمنی بدن ضعیف شده و باعث می‌شود فرد مبتلا به سرطان و دیابت و حتی عفونت گردد.

  • بزودی ویدئو های مربوط به محصول در سایت وارد می شود

ویژگی محصول